八字中日元或者说日主的天干代表命主自身，也表示人身，日主的五行强弱叫做身弱身强，实际就是日元五行的强弱，日元五行强身强，日元五行弱身弱。 

一般分析一个人生辰八字日元旺衰的方法，大体看三点，是否得时，得势，得扶助，得之为身旺，否则为身弱。

一、看日元是否得时

分析日元在出生的月份是否当节令，比如木出生在春天就旺，秋天就衰。大体言之，甲乙木生于冬春为得时，丙丁火生于春夏为得时，戊己土生于四季末为得时，庚辛金生于四季末、秋天为得时，壬癸水生于秋冬为得时。否则为失旺，论为身弱。

二、看日元是否得势

日元得时而旺，那如果日元不得时，是否就是弱了？答案是否定的，若日元不得时，但四柱很众多的比劫相帮，或通根透干，或合成局，那么日元也是很旺的。比如日元甲木生于秋天，金秋木弱，但若八字里有几个甲乙寅卯之类，或地支亥卯未合木局，那么日元甲木得势也可论旺。

三、看日元是否得生扶

若八字日元即不得令，也不得势，若命局有生扶之神，日元亦不算弱。比如甲木生于夏天，火泄木气，木气渐弱。若命局水多，不但可以去火，亦可扶木，这时日元就不能论为身弱了，当然也不能算是身强。

五行是金木水火土，假如，八字中日的天干为甲木，天干中只有一乙木帮扶，地支无根或有余气根，称为身弱。又如，丙午年，己亥月，辛未日，甲午时。日天干辛金，只有月上己土来生，日主偏弱就是身弱，即金弱。弱是相对来说的，如果把金分成五等：太旺、旺、中和、偏弱、太弱。则居于偏弱就是身弱。

段建业： （乾）丁辛乙丁未亥巳丑

乙木日元生亥月，亥月有根，其他再无帮扶，因此身弱，就是说日元一幕的五行弱；

郎平的八字：庚子，戊子，壬甲，甲辰

壬水日元生子年子月，长生日主，身极旺，从强论命；八字纯阳，因而有男子汉的刚强，被称为铁榔头；杀印相生主出大名；

一般来说，身弱的人，做事不大主动，身体素质差一些；身旺的人，积极做事，身体较为健康；身弱到身旺，现实中的人，日元五行强弱变化很大，随着大运和流年的介入，日元的强弱会有不同的变化。预测中都有仔细分析的。