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一、八字日主身强的人身体素质好
日主就是出生日那天的天干，它代表命主本人。日主身强就是出生时秉月令，有生扶。八字身强反映到现实生活中，就是身体强健，不易得病。身强的八字为日主甲乙木出生在寅月、卯月；日主丙丁火出生在巳月、午月；日主戊己土出生在辰月、未月、戌月、丑月；日主庚辛金出生在申月、酉月；日主壬癸水出生在亥月、子月。
二、八字中比劫、正偏印多而旺的人身体素质好
比、劫为实干之人，体力劳动多或体育锻炼多，所以他们很少生病，大多身体健康。从八字算命的角度来说，比肩、劫财为帮身之物，身弱有人帮助的意思。正偏印属于生身之物，生扶的意思，日主受生自得思，印星主思想、长辈、照顾...所以正偏印多的人，一般都能得到家人的照顾，自己也会调养，所以很少生病，体质较好。
此外，八字五行流通，生克有情的人身体较好不易得病。还有一些特殊格式的人身体也较好，如从强格....
三、八字日主身弱的人身体素质较差
日主身弱就是命主出生时月令不旺，无生扶或生扶无力的人，容易生病。八字命理身弱反映到现实生活中，就是身子体弱多病。如日主甲木生在申月、酉月，年支、日支、时支又无帮扶，或帮扶无力，只有天干透出帮扶甲木的壬癸水或甲乙木这叫帮扶无力虚透天干，所以命主身体不好，容易生病。
