宇宙能量遍及宇宙,无所不在
它连结着银河、地球、人类和分子
它是众生万物之间的空间
它是使整个宇宙井然有序的连结键
宇宙能量就是生命的势能
宇宙能量是维持生命秩序和扩展意识的要素
宇宙能量是所有行动和生理功能的基础
我们在深睡和完全的静默中接收到一部份的宇宙能量
再运用这个能量从事日常的心灵活动
例如,观看、说话、聆听、思考和所有的身体活动
在睡眠中获得的有限能量,并不能满足这些活动的需要
这就是我们会感到疲惫、倦怠和紧张不安的原因
这些现象导致了身、心的压力和各种疾病
克服这些压力和疾病的唯一之道,就是获得更多的宇宙能量
宇宙能量是维持生命秩序
活出健康和快乐的要素
它让我们全心地专注在当下的情境
它让我们获得知识
让我们扩展意识
只有透过静坐,我们才能汲取到充沛的宇宙能量
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